smverrr- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя smverrr | < Предыдущая Запись |Следующий >

осталось две недели до осени, а я все еще не достигла своей цели:( разочарование…

50,5 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

391 ккал

Жир: 11,83г | Белк: 29,95г | Углев: 43,66г. Завтрак: Пятерочка Банан. Обед: Сэн Сой Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Ужин: Пятерочка Сливы, Звениговский Творог 5%. Перекус/Другое: Пятерочка Сливы. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Давай вместе! Главное ведь чувство того, что с каждым днем ты понемногу становишься лучше. По опыту скажу, что худеть к какому-то сроку бессмысленно, а когда ты это делаешь для себя, в силу своих возможностей и комфортно это гораааздо действеннее и приятнее)

18 авг 21 написано членом: illuminovanniiy_syrop__


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smverrr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smverrr- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

smverrr-Изменение Веса