Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2014
|
94,0 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3735 ккал
|
Жир: 104,12г | Белк: 276,91г | Углев: 402,36г.
Завтрак: Milk (Nonfat), Coffee-Mate French Vanilla Creamer, Kellogg's Rocky Mountain Chocolate Factory Chocolatey Almond, Harris Teeter English Muffins, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Обед: Dunkin' Donuts Glazed Chocolate Cake Munchkin, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Great Value Great Value Fat Free Milk, Jell-O Jell-O Fat Free Sugar Free Instant Banana Cream Pudding, land o lakes LOL WHIPPED LIGHT TOPPING, Milk (Nonfat), Kellogg's Rocky Mountain Chocolate Factory Chocolatey Almond. Ужин: Wonderful Shelled Pistachios, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, The Snack Factory Pretzel Crisps - Garlic Parmesan, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Maranatha No Stir Creamy Almond Butter, Edy's Fun Flavors Chocolate Peanut Butter Cup Ice Cream, Chicken Breast Skinless, Ortega Original Taco Sauce, Kraft Simply Fat Free Cottage Cheese, Ole Spinach and Herbs Flour Tortillas. подробнее ...
|
Набралось 4,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
marksmith176-Изменение Веса
|
