Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 3,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2581 ккал
|
Жир: 104,37г | Белк: 103,05г | Углев: 313,96г.
Завтрак: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курага, Epica Йогурт Натуральный 6%, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Мясновъ Гуляш из Свинины, Шебекинские Макароны Отварные , Зеленое Яблоко, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Belvita Печенье Мультизлаковое, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Сметана 20%, Щи с Мясом, Ritter Sport Цельный Миндаль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
