goldpoo- Журнал, 17 авг 21

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

75,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1118 ккал

Жир: 79,88г | Белк: 78,66г | Углев: 21,93г. Завтрак: 아보카도, 삶은 계란, 컬리 시저샐러드. Ужин: 닭고기 (구이), 한돈 삼겹살, 아보카도, 삶은 계란, 컬리 시저샐러드. подробнее ...

1834 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldpoo-Изменение Веса