vibbyairen- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя vibbyairen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

63,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

997 ккал

Жир: 25,93г | Белк: 39,98г | Углев: 157,33г. Завтрак: Pisang. Обед: Ayam Goreng, Terong Balado, Tumis Buncis, Nasi Putih. Ужин: Kecap Manis, Sinti Bumbu Pecel, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Kembang Kol, Siomay, Telur Rebus. Перекус/Другое: Pepaya, MS Glow MS Black. подробнее ...

1683 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Google Fit - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vibbyairen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vibbyairen- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

vibbyairen-Изменение Веса