Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
17 авг 21
Rachael0630- Журнал, 17 авг 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 августа 2021:
1430 ккал
Жир: 65,60г | Белк: 114,11г | Углев: 99,97г.
Завтрак:
잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 삶은계란, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토, 양상추 샐러드, 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 코스트코 호밀빵.
Обед:
대신물산 현미곤약밥, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 참기름, 명란젓, 이마트 아보카도, 오이지무침, 새우구이, 된장찌개.
Ужин:
뚜레쥬르 슈크림빵, 잇메이트 닭가슴살 볼 mini 치즈맛, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 토마토.
подробнее ...
226 ккал
Упражнение:
Пилатес - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю