Kseusa- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя Kseusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

59,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

1497 ккал

Жир: 52,71г | Белк: 90,45г | Углев: 150,41г. Завтрак: Макароны Отварные, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Обед: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Хек Жареный. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Арбуз, Персики, Eco Напиток Ореховый Кешью с Соком Манго. Перекус/Другое: Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. подробнее ...

1517 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kseusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kseusa- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

Kseusa-Изменение Веса