ainijuitha- Журнал, 17 авг 21

Параметры Пользователя ainijuitha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2021

78,3 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 23,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2021:

796 ккал

Жир: 28,40г | Белк: 50,53г | Углев: 87,92г. Завтрак: Kraft Milky Soft, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Обед: Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kentang Rebus, Cabai Merah atau Rawit, Talas, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Tempe. Ужин: Buah Naga. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ainijuitha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ainijuitha- Журнал, 17 авг 21

Оставить свой Комментарий

ainijuitha-Изменение Веса