Baccan- Журнал, 07 мар 14

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2014

66 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2014:

2037 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 71,74г | Углев: 286,46г. Завтрак: Qualy Qualy Light, Panco Bolo de Laranja, Café, Molico Leite Desnatado. Обед: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Juxx Suco de Cranberry Zero, Pastel de Queijo, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas. Ужин: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Juxx Suco de Cranberry Zero, Macarrão a Bolonhesa. Перекус/Другое: Banana-Maçã, Good Soy Snack de Soja Ervas Finas, Paulista Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Café, Molico Leite Desnatado, Pastel de Carne, Pastel de Queijo, Juxx Suco de Cranberry Zero. подробнее ...

2668 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 5 минуты, Стоять - 1 час и 40 минуты, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 1 час, Спать - 6 часа, Сидеть - 13 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 07 мар 14

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса