michaeljsmith92- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

110,5 кг Потеряно до сих пор: 29,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2421 ккал

Жир: 43,27г | Белк: 133,43г | Углев: 367,40г. Завтрак: Bananas, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Pineapple, Co-Op Chicken & Bacon Sandwich. Ужин: Morrisons Passata with Italian Tomato, Morrisons 5% Lean Steak Mince, Morrisons Fusilli, Morrisons Tomato Puree, HP Fruity Sauce, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Tomato Ketchup. Перекус/Другое: Whittard of Chelsea Luxury White Hot Chocolate, Morrisons Market Street Pineapple, Co-Op Skimmed Milk, Arla B.O.B Skimmed Milk, Cadbury Drinking Chocolate, Tea with Milk. подробнее ...

3999 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса