ALEXANDRINA ISABEL- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя ALEXANDRINA ISABEL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

83,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1554 ккал

Жир: 116,94г | Белк: 95,09г | Углев: 19,93г. Завтрак: Banha de Porco, Sadia Bacon em Cubos, Abacate, Optimum Nutrition Fish Oil, São José Ovo Caipira. Обед: Sulita Picanha Suína Temperada, Frimesa Banha de Porco, Vinagre (Cidra), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Antepasto de Berinjela. Ужин: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cogumelos, Arroz de Couve Flor, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre (Cidra), Frimesa Banha de Porco. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Morango. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ALEXANDRINA ISABEL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ALEXANDRINA ISABEL- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

ALEXANDRINA ISABEL-Изменение Веса