Alex_Machine- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Alex_Machine | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

104 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1139 ккал

Жир: 50,68г | Белк: 126,70г | Углев: 40,78г. Завтрак: Primal Whey Protein , Sliced Ham, Boiled Egg. Обед: Cooked Pumpkin, John West Light Meat Shredded Tuna in Salt Water. Ужин: Woolworths Pumpkin , Lamb Loin Chop. Перекус/Другое: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Pick n Pay Sliced Biltong Beef . подробнее ...

746 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alex_Machine-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alex_Machine- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

Alex_Machine-Изменение Веса