maxigirl13- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя maxigirl13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

98,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1823 ккал

Жир: 78,72г | Белк: 69,42г | Углев: 215,38г. Завтрак: Belmont Digestive Biscuit, Tea with Milk. Обед: Peaches, Apricots, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk. Ужин: Basmati Rice, poppadums, Beef Curry. Перекус/Другое: Apples, Roast Beef, Brown Bread. подробнее ...

2973 ккал

Упражнение: Спать - 11 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 3 часа и 15 минуты, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

20 авг 21 написано членом: mincepiemuncher


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

maxigirl13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

maxigirl13- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

maxigirl13-Изменение Веса