Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2021
|
54 кг
Потеряно до сих пор: 8,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1823 ккал
|
Жир: 71,45г | Белк: 73,47г | Углев: 224,46г.
Завтрак: Травяной Чай, Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Айдиго Куркума Молотая, Вишневый Сад Каша Овсяная с Десертной Малиной. Обед: Травяной Чай, Пастилушка Пастила без Сахара , Экомаркет Куриный Фарш, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Ужин: Бабаевский Шоколад с Миндалем, Сладонеж Печенье К Кофе, Травяной Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Миндаль Миндаль, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), St. Dalfour Инжир Сочный, Экомаркет Куриный Фарш, Лэнд Кабачки в Сметане, Гастроном Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Травяной Чай, Сладонеж Печенье К Кофе, Бабаевский Шоколад с Миндалем, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Беловежские Сыры Голден Чиз, Помидоры, Огурец (с Кожурой). подробнее ...
|
Потеряно 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
