pedrodias1973- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

86,8 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1173 ккал

Жир: 47,71г | Белк: 89,89г | Углев: 94,35г. Завтрак: Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Azeitonas, Robalo Grelhado, Pão Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Costeleta de Vaca (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado). Ужин: Pingo Doce Mostarda Top Down, Dulano Salsichas, Sopa de Legumes. Перекус/Другое: Milbona Skyr Natural, Nacional Corn Flakes Zero, Panrico Manhãzitos Planetus. подробнее ...

2500 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса