danielruckerklein- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя danielruckerklein | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

84,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2350 ккал

Жир: 146,61г | Белк: 184,73г | Углев: 72,94г. Завтрак: Azeite de Oliva, Alface, Rúcula, Tomates, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Italac Leite Condensado Semidesnatado, Abacate, Integralmedica Carnibol. Обед: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Abacate, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Semente de Abóbora, Castanhas-do-Pará, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Coração de Frango. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielruckerklein-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielruckerklein- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

danielruckerklein-Изменение Веса