whatthebleep- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя whatthebleep | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

66,0 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

756 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 60,84г | Углев: 24,26г. Завтрак: Trader Joe's Sun Died Tomato Chicken Sausage , Great Value Egg. Обед: Sargento Ultra Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Jennie-O 93% Lean Ground Turkey. Ужин: John Soules Foods Beef For Fajitas. Перекус/Другое: Wal-Mart Gala Apple, Kirkland Signature Mixed Nut Butter with Seeds. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whatthebleep-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whatthebleep- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

whatthebleep-Изменение Веса