kattay- Журнал, 04 мар 11

Параметры Пользователя kattay | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2011

130,6 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 46,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2011:

1014 ккал

Жир: 29,86г | Белк: 86,63г | Углев: 95,65г. Завтрак: broccoli, beets canned. Обед: tomato paste, black eyed peas canned Hanover, Low Fat Turkey Bacon, 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. Перекус/Другое: Chocolate Covered Almonds, Grapefruit. подробнее ...

3502 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Отдыхать - 12 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kattay-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kattay- Журнал, 04 мар 11

Оставить свой Комментарий

kattay-Изменение Веса