arianeasant- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя arianeasant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

64,6 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1454 ккал

Жир: 50,40г | Белк: 100,22г | Углев: 147,86г. Завтрак: Tourinho Manteiga com Sal, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. Обед: Lacta Bis Xtra, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Ужин: Bauducco Recheadinho Sabor Brigadeiro, Tirolez Requeijão Cremoso Reduzido em Gorduras e Calorias , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pullman Pão de Forma Integral , Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral. Перекус/Другое: Ceratti Peito de Frango Defumado, Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Piracanjuba Leite UHT Integral. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arianeasant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arianeasant- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

arianeasant-Изменение Веса