Sara7200- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1711 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 74,98г | Углев: 296,32г. Завтрак: Bran Flakes, Milk, Kellogg's Special K Protein Cereal. Обед: Betty Crocker Hamburger Helper - Four Cheese Lasagna, Dannon Oikos Pro Peach. Ужин: Fieras Chili & Lime, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Corn. Перекус/Другое: Air Popped Popcorn, Apples, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Stop & Shop Baby Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса