CatiaEV- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя CatiaEV | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

68,3 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1176 ккал

Жир: 71,05г | Белк: 112,56г | Углев: 24,60г. Обед: Pasta de Amendoim, Apti Gelatina Zero, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), President Creme de Ricota, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Galo Vinagre Balsâmico, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peito de Frango. Ужин: Pasta de Amendoim, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Apti Gelatina Zero. Перекус/Другое: Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CatiaEV-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CatiaEV- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

CatiaEV-Изменение Веса