vb64- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя vb64 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

979 ккал

Жир: 36,88г | Белк: 51,05г | Углев: 114,16г. Завтрак: Café au Lait, Miel, Alpen Swiss Style Muesli, Yoplait Skyr Nature. Обед: Lidl Yaourt à la Grecque, Café, Cité Marine Croquettes de Morue, Concombre (Pelé), Tomate Cœur de Bœuf, Volaé Escalope de Dinde, Lidl Falafels Pois Chiches et Coriandre, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Carottes. Перекус/Другое: Amandes, Banane. подробнее ...

1560 ккал

Упражнение: velo elliptique - 40 минуты, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vb64-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vb64- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

vb64-Изменение Веса