Joleen2012- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Joleen2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

106,8 кг Потеряно до сих пор: 28,5 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1932 ккал

Жир: 142,93г | Белк: 82,18г | Углев: 33,33г. Завтрак: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. Обед: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Ужин: Johnsonville Cheddar Bratwurst, Yellow Mustard. Перекус/Другое: Pepsi Diet Pepsi, Rum, Water, Crystal Light Fruit Punch Drink Mix. подробнее ...

3604 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 2 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joleen2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joleen2012- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

Joleen2012-Изменение Веса