ruslan viana- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

72,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1440 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 111,96г | Углев: 111,90г. Завтрак: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Molico Leite Desnatado. Обед: Canto de Minas Ricota Fresca, Aurora Linguiça Toscana, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Alcatra. Ужин: Molico Leite Desnatado, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito. Перекус/Другое: Maroca Pipoca Caramelizada, Black Skull Whey Protein 4HD (29g). подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса