Bell4.3- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Bell4.3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

80 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1303 ккал

Жир: 28,21г | Белк: 76,19г | Углев: 189,89г. Завтрак: Pão Integral, Melão Amarelo, Frimesa Presunto Fatiado, Parmalat Leite Desnatado, Subway Tomate. Обед: Camil Arroz Branco, Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Legumes Cozidos, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Manteiga (com Sal), Quero Molho de Tomate Tradicional. Ужин: Limão, Queijo Mozzarella, Kinino Goma de Mandioca Hidratada, Polenguinho Polenguinho Light. Перекус/Другое: Brigadeiro, Naara Skin Care Drink . подробнее ...

Потеряно 3,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bell4.3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bell4.3- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

Bell4.3-Изменение Веса