mac@ana- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя mac@ana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

84,4 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1579 ккал

Жир: 74,82г | Белк: 98,97г | Углев: 131,99г. Завтрак: Queijo Branco, Molico Leite Desnatado, Ovo, Quatá Queijo Minas Frescal, Quaker Farelo de Aveia, Yoki Tapioca, Melitta Café sem Açúcar, St. Dalfour Geléia de Damasco, Tirolez Queijo tipo Cottage. Обед: Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Grumos de Trigo-Sarraceno, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Pepino (com Casca), La Violetera Azeitona Preta, Sopa de Legumes, Balkis Burrata, Alface, Costela de Porco Assada. Перекус/Другое: Banana Nanica, Flormel Mini Bombom com Coco. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mac@ana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mac@ana- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

mac@ana-Изменение Веса