swlker- Журнал, 06 мар 14

Параметры Пользователя swlker | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014

82,9 кг Потеряно до сих пор: 25,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2014:

1618 ккал

Жир: 37,87г | Белк: 89,28г | Углев: 227,61г. Завтрак: Fiber One Nutty Clusters & Almonds, Milk (Nonfat). Обед: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Luna Luna Bar - Nutz Over Chocolate, Boiled Egg. Ужин: Milk (Nonfat), Pillsbury Grands! Biscuits - Flaky Layers Honey Butter, Freshlike Mixed Vegetables, White Rice, Tilapia (Fish). Перекус/Другое: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...

2150 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Omg - luv your profile pic! 😃

06 мар 14 написано членом: Kiki8123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

swlker-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

swlker- Журнал, 06 мар 14

Оставить свой Комментарий

swlker-Изменение Веса