MPSt- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя MPSt | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

76,9 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2413 ккал

Жир: 63,97г | Белк: 177,83г | Углев: 271,81г. Завтрак: Nordic Геркулес Финский, Простоквашино Творог 0,2%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Рассольник, Джон Джоли Овощной Салат по-Грузински с Зеленью, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Арбуз, Картофель Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Questbar Батончик Sea Salt Caramel Almond Flavor, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Naturetto Глюкоза и Мультивитамины. подробнее ...

2648 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MPSt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MPSt- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

MPSt-Изменение Веса