Derodriguues- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Derodriguues | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

64,1 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1170 ккал

Жир: 47,42г | Белк: 120,51г | Углев: 58,80г. Обед: Tirolez Queijo Minas Frescal, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Abóbora Moranga, Peito de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Ужин: Abóbora Moranga, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Sentir Bem Petit Four Canela e Bananada, Bombom de maracujá, Ceifeiro Semente de Chia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Vigor Protein Flocos. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Derodriguues-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Derodriguues- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

Derodriguues-Изменение Веса