BonnyM13- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя BonnyM13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 15,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1763 ккал

Жир: 75,78г | Белк: 80,56г | Углев: 98,56г. Завтрак: Агуша Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Westpharm Протеин "Isowhey Daily Pro". Молочный Шоколад, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Обед: Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Ужин: Слойка с Яблоком, Ламбер Сыр Маасдам , Чайхона Жареный Сулугуни , Guinness Пиво Темное Фильтрованное . подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BonnyM13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BonnyM13- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

BonnyM13-Изменение Веса