clare6969- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя clare6969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

85,7 кг Потеряно до сих пор: 11,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1948 ккал

Жир: 88,78г | Белк: 69,78г | Углев: 126,29г. Завтрак: Clover Lighter Spread, Hovis Granary Bread, Grape Juice Drink (Canned) , Cherry Tomatoes, Poached Egg , Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Everyday Essentials Sausages. Ужин: Avocado and Cucumber Salad, Morrisons Deli Potato Salad, Chicken Wing Meat and Skin . Перекус/Другое: Chardonnay Wine, Gordon's Gin and Slimline Tonic, Sainsbury's Raspberry Jam Doughnut. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

clare6969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

clare6969- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

clare6969-Изменение Веса