Lena.co- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя Lena.co | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

71 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1150 ккал

Жир: 55,24г | Белк: 68,18г | Углев: 94,21г. Завтрак: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Cheddar Cheese , Roll (Home Recipe or Bakery). Обед: Aldi Light Mozzarella, Eastmans Wafer Thin Cooked Ham, Roll (Home Recipe or Bakery). Ужин: Semi-Skimmed Milk, Aldi Hot Chocolate Light, Tomatoes, Roll (Home Recipe or Bakery), Aldi Light Mozzarella. Перекус/Другое: Deliciously Ella Almond Butter & Salted Caramel Cups. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Lena.co-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю