Asitaka- Журнал, 07 мар 14

Параметры Пользователя Asitaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just aiming for certain macros: 100g fat, 200g protein, rest from carbs.

103,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2014:

1560 ккал

Жир: 76,27г | Белк: 169,07г | Углев: 46,88г. Завтрак: Tillamook Monterey Jack Cheese, Baby Carrots, Broccoli, Aidells Italian Style with Mozzarella Cheese Smoked Chicken Sausage, Egg. Обед: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Stir Fry Vegetables, Spinach, Beef Chuck (Top Blade, Trimmed to 1/4" Fat). Ужин: Oatmeal, White Rice, Barbecue Sauce, Tillamook Monterey Jack Cheese, Broccoli, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Tomatoes. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Asitaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Asitaka- Журнал, 07 мар 14

Оставить свой Комментарий

Asitaka-Изменение Веса