Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 29,15г | Белк: 94,50г | Углев: 251,50г.
Завтрак: Milkeria Yogurt Greco 0%, Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Обед: Conad Pesca, Melone Bianco, Anguria, Parmigiano (Grattugiato), La Molisana Maccheroni, La Fattoria Cubetti di Pancetta Affumicata, Esselunga Cipolle Dorate, Star Dado Classico, Kraft Sottilette Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Ужин: Anguria, Italpizza Pizza Verdure, Lidl Pane Ciabatta, Pettole, Findus Fiori di Nasello, Pomodori Ciliegini, Cipolle Rosse. Перекус/Другое: Divella Biscotti Ottimini Riso e Mais, Pera Coscia, Caffè (Espresso), Zucchero. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
gams1959🎣🐟🐟🐟-Изменение Веса
|
