Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
|
66,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2489 ккал
|
Жир: 71,51г | Белк: 130,86г | Углев: 334,25г.
Завтрак: Prozis Energy Functional Muesli, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Banana, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Tomates, MyProtein Instant Oats Vainilla, Huevo, Manzanas Granny Smith, Primaflor Lechuga Iceberg, Prima Ketchup Cero, HSN Foods Mantequilla de Cacahuete, Hacendado Jamón Cocido Extra, Carrefour Confitura Extra Fresa Light, Hacendado Yogur Natural Bifidus 0%. Обед: Melocotones, Hacendado Canónigos Lavados, Melón, Aguacate, Milbona Queso Emmental, Carrefour Tortitas de Maíz Multicereales, Pepino, Nixe Atún al Natural, Tomates, Hacendado Fresca Lavada. Ужин: Pimientos Verdes, Almendras, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, HSN Foods Rice Flour, MyProtein Instant Oats Vainilla, Carrefour Arroz Basmati Microondas, Primaflor Lechuga Iceberg, Hacendado Chocolate Negro 85%, Tomates, Carrefour Salmón Ahumado, Mission Dürüm Tortillas, Huevo. Перекус/Другое: Melón, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Arándanos Congelados, Nueces, Hacendado Chocolate Negro 85%, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Cacao Puro Desgrasado en Polvo. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
