katzerinka.shevtsova- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя katzerinka.shevtsova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

56,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1288 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 68,41г | Углев: 139,75г. Завтрак: Яблочные вафли, Агросельпром Флаксы с Ламинарией и Спирулиной , Салата с кукурузой огурцом и курицей. Обед: Чудова Марка Буряк Варений, Гречка Отварная. Ужин: Санта Бремор Чука, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Протеин, Кефир 1%, Новое Дело Вертута с Вишней. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katzerinka.shevtsova- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

katzerinka.shevtsova-Изменение Веса