Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eevam.seppanen
Журнал
16 авг 21
eevam.seppanen- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя eevam.seppanen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Olipa helpotus. Menneen viikon kalorit kuitenkin edelleen yli niin oman kuin ohjelmankin tavoitteen. Askeleetkin olleet tavanomaista vähäisemmät, hyvä, kun on päässyt 2000:een. Ja on vaikea uskoa, että marjapuskan ääressä seisominen ja poimiminen kovin paljoa kuluttaisi. Vesijuoksu taisi kuluttaa 100kcal, kun ei montaa kierrosta uskaltanut eikä jaksanutkaan mennä puolentoista vuoden tauon jälkeen. Tänään pitäisi vielä käydä kurkkaamassa josko tuolta pihan perältä löytyisi poimittavaa vai ovatko rastaat olleet minua ahkerampia.
63 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1295 ккал
Жир: 37,98г | Белк: 71,91г | Углев: 174,48г.
Завтрак:
Priima Juustosämpylä, Atria Saunapalvi, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon, Milbona Edamjuusto.
Обед:
Sokeri, Pensasmustikka, Milbona Rasvaton Maitojuoma Laktoositon.
Ужин:
Persikat, Porkkanaraaste, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Ruskeakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty).
Перекус/Другое:
Persikat, Luumut, Milbona Edamjuusto, Atria Saunapalvi, Priima Juustosämpylä, Gelatelli Mini-Mix, Luumut.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eevam.seppanen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю