IrinaOrl- Журнал, 11 авг 21

Параметры Пользователя IrinaOrl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 августа 2021

71,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 августа 2021:

1726 ккал

Жир: 84,70г | Белк: 136,07г | Углев: 115,79г. Завтрак: Помидоры, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Лакомо Сливки 10%, Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), Угорь Копченый. Обед: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, Перекресток Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Печень Куриная, Гречка Отварная. Ужин: Салат овощной без масла, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Картофель Молодой. Перекус/Другое: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaOrl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaOrl- Журнал, 11 авг 21

Оставить свой Комментарий

IrinaOrl-Изменение Веса