Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
16 авг 21
Rachael0630- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
1254 ккал
Жир: 42,67г | Белк: 107,47г | Углев: 113,72г.
Завтрак:
삶은계란, 파리바게트 무화과 깜빠뉴, 닭가슴살, 새송이버섯, 아몬드, 코스트코 무지방 그릭요거트, YOZM 아카시아 허니스틱, 커클랜드 가염버터, 토마토.
Обед:
피코크 고기동그랑땡, 대신물산 현미곤약밥, 된장찌개, 오이지무침.
Ужин:
토마토, 새우구이, 새송이버섯.
Перекус/Другое:
커클랜드 그릭요거트(코스트코), 찐고구마, 매일 매일두유 99.89.
подробнее ...
220 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю