ACA_2020- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

45,7 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1197 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 67,12г | Углев: 101,51г. Завтрак: Milk Crema Dessert alla Vaniglia, Caffè, Quaker Cruesli Frutta Secca, Adez Latte di Mandorla. Обед: Guacamole, Pane alle Noci, Mozzarella di Bufala, Pomodori. Ужин: Cipolle, Pomodorini, Pane alle Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Перекус/Другое: Pesca, Yoeggs Dessert alla Vaniglia. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса