n_chichkova- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя n_chichkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

И снова здравствуй! Мой затяжной отпуск закончился, возвращаюсь к контролю питания

73,8 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

1456 ккал

Жир: 68,12г | Белк: 74,25г | Углев: 137,06г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Растительное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Семга на Гриле. Перекус/Другое: Перекресток Виноград Белый. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

n_chichkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

n_chichkova- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

n_chichkova-Изменение Веса