kirchgellersen- Журнал, 16 авг 21

Параметры Пользователя kirchgellersen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021

63,7 кг Потеряно до сих пор: 7,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2021:

2111 ккал

Жир: 102,28г | Белк: 90,69г | Углев: 199,61г. Завтрак: Kräutertee, Espresso. Обед: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Gut & Günstig Zitrone Zero, Purland Schweinekotelett, Milfina Butter , Rapsöl, Leimer Paniermehl, Ei, Zwiebeln, Schinken (Extra mager), Milfina Kondensmilch 10%, Wirsing, Gut & Günstig Eier-Spätzle. Ужин: Alesto Paranüsse aus Südamerika, Gut & Günstig Zitrone Zero, Jever Fun, Becel Pro Activ, Zimbo Zwiebelmett, Käse, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Cocktailtomaten. Перекус/Другое: Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, REWE Tafeltrauben. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kirchgellersen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kirchgellersen- Журнал, 16 авг 21

Оставить свой Комментарий

kirchgellersen-Изменение Веса