corifeo- Журнал, 06 мар 14

Параметры Пользователя corifeo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014

58,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2014:

2192 ккал

Жир: 87,72г | Белк: 165,57г | Углев: 187,79г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Chef Boyardee Beefaroni, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Ужин: Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin. Перекус/Другое: Hershey's Milk Chocolate Bar, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

corifeo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

corifeo- Журнал, 06 мар 14

Оставить свой Комментарий

corifeo-Изменение Веса