Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
IraK0t90
Журнал
16 авг 21
IraK0t90- Журнал, 16 авг 21
Параметры Пользователя IraK0t90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2021
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2021:
764 ккал
Жир: 15,36г | Белк: 75,10г | Углев: 81,94г.
Завтрак:
Банан, Морковь, Житница Здоровья Чиа Семена, Фермер-Центр.Рф Отруби Ржаные Очищенные с Морской Капустой, Черная Смородина, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья.
Обед:
Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Куриная Грудка на Гриле.
Ужин:
Пекинская Капуста, Куриная Грудка на Гриле.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Молоко 0,5%, Огурец (с Кожурой), Дыня, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
IraK0t90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю