DanielleRG- Журнал, 06 мар 14

Параметры Пользователя DanielleRG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2014

69,8 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2014:

1527 ккал

Жир: 58,57г | Белк: 81,32г | Углев: 172,90г. Завтрак: Simple syrup for yogurt pancakes, Greek Yogurt pancakes made with Dannon light & Fit greek blends. Обед: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Dinty Moore Noodles & Chicken. Ужин: Wal-mart Deli General Tso's Chicken, Meatless Fried Rice, Crunchmaster multi-grain crackers -white cheddar, Great Value Sweet Pickle Relish, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Kraft Miracle Whip Dressing, Lettuce, StarKist Foods Selects Solid Light Tuna in Water. Перекус/Другое: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Hershey's Simple Pleasures, Starbucks Vanilla Syrup, Pepsi Diet Pepsi. подробнее ...

2298 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielleRG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielleRG- Журнал, 06 мар 14

Оставить свой Комментарий

DanielleRG-Изменение Веса