Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
hear48
Журнал
06 мар 14
hear48- Журнал, 06 мар 14
Параметры Пользователя hear48
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Getting serious about this healthy living. That holiday weight is coming off. Yeah!
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2014:
1143 ккал
Жир: 43,89г | Белк: 73,76г | Углев: 120,36г.
Завтрак:
Nature's Path Organic Crunchy Maple Sunrise, Arrowhead Mills Puffed Millet Cereal, finesse-0% vanilla Yogourt, Hill Country Fare Pecan Pieces, Lemon Juice.
Обед:
body logix vegan protein, Bodylogix Vegan protein dark chocolate, 180 Snacks Cashew Crunch, Fresh & Easy Cut Pineapple, Spectrum Naturals Organic Coconut Oil, Baby Carrots, No Name 1% Cottage Cheese, Dimpflmeier Bakery LTD 100% rye with sunflower seeds.
Перекус/Другое:
Almonds, Coffee with Milk.
подробнее ...
2655 ккал
Упражнение:
Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 55 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Good for you!!!
06 мар 14 написано членом:
wholefoodnut
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
hear48-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю