nataliya.avilova.79- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя nataliya.avilova.79 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

85 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

1152 ккал

Жир: 46,75г | Белк: 65,63г | Углев: 121,81г. Завтрак: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Пхали Хинкали Хачапури по-Имеретински. Обед: Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Петелинка Филе Бедра без Кожи, Свой Урожай Смесь Зелёных Овощей, Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Капуста Жареная, Куриные Котлеты с Кабачком. Перекус/Другое: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Кофе с Молоком, Дикси Нектарины. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

nataliya.avilova.79-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю