.Douglas Cruz.- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя .Douglas Cruz. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

93 кг Потеряно до сих пор: 37 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

946 ккал

Жир: 30,44г | Белк: 56,27г | Углев: 112,38г. Обед: Pedaços de Abacaxi (Adocicado, Congelado), Frango Assado, Alface, Frango Assado, Espaguete com Molho de Tomate e Almôndegas. Ужин: Batavo Iogurte Natural Desnatado. Перекус/Другое: Bala (Dura). подробнее ...

2949 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

.Douglas Cruz.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

.Douglas Cruz.- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

.Douglas Cruz.-Изменение Веса