thiagosantosts7- Журнал, 15 авг 21

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2021:

3562 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 189,55г | Углев: 508,31г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, CP OVOS Albumina 83%. Обед: Hikari Milho para Pipoca, Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral. Ужин: DIA Leite Integral, Cereal Matinal Escola, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos. Перекус/Другое: St. Marche Bolo de Coco Gelado. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 15 авг 21

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса