Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2021
|
82,1 кг
Потеряно до сих пор: 34,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1691 ккал
|
Жир: 65,76г | Белк: 114,51г | Углев: 159,11г.
Завтрак: Butter , Blueberries , Daisy Sour Cream, Jam Preserves, Egg White , Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix, Breakstone's Ricotta Cheese. Обед: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Butter , Publix Red Seedless Grapes, Honey , Cabbage , White Rice, Mayonnaise , Olive Oil , Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Ужин: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Bella Baby Bell Peppers, Chicken Breast, Olive Oil , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Onions , President's Choice Mixed Little Gems Mini Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . подробнее ...
|
Набралось 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svistoplas-Изменение Веса
|
